Me encantan los trabajos de marquetería en las puertas clásicas,
me gustan incluso en interiores más contemporáneos.
Los detalles de las molduras quedan especialmente bonitos cuando se les aplica un color uniforme.
5 días / 5 desayunos "valentine´s day"
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5 días / 5 desayunos "valentine´s day"
En el desayuno que propongo hoy
hay 0% azúcares añadidos.
Tener un detalle dulce no tiene
por qué sumar calorías.
Escogeremos una vajilla
también sin "aditivos", lo más sencilla posible.
LO PRIMERO:
-Pon a tostar las rebanadas de pan,
yo lo escogí artesano y de espelta.
-Hierve el agua para el té.
-Vierte el yogur natural en un
recipiente bonito.
-Casca las nueces.
-Prepara el zumo de cuatro naranjas
(mejor refrigeradas) y reserva en una jarra.
Para que el color del aguacate no se deteriore, deja enfriar las tostadas antes de untarlo.
TRUCO:
Mejora la textura del aguacate
pasándolo antes por la batidora.
Echa unas semillas de lino por encima y
acompaña con algo de fruta fresca.
Añade el agua del té en el último momento;
ya que después de 3 o 4 minutos en reposo
las infusiones empiezan a amargar.
Yo preparé uno rojo que tiene
propiedades "quemagrasas".
Echa las nueces y un chorrito de
miel sobre el yogur.
Algo dulce tiene que llevar!
Remueve el zumo antes de
servirlo para que quede de nuevo
perfectamente integrado.
-DETAILS-
Bandeja : Ikea
Copas: Ikea
Tazas: Tevas & Co
Tetera: Eva Solo
Platos: Tiendas Micasa
Cucharillas largas: Villeroy & Boch
Cucharillas pequeñas: Bazar local
Individual vainica: Pórtico
Servilletas blancas: Vintage
Ingredientes: Supermercado Familia
Pan espelta: Panadería Cervela
Localización: Nuestro dormitorio - pincha aquí
A N I T A M A R T Í N E Z
5 DÍAS / 5 DESAYUNOS
A ESTRADA
07 de febrero de 2017
healthy
breakfast
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